Ayo cegah kanker serviks!

Dear sisters and ladies,
Mari kita cegah bersama kanker serviks uteri yang angka korbannya semakin lama semakin mencemaskan.
Mari kita lakukan tips sederhana ini agar kita dapat mencegahnya:

1. Menggunakan celana dalam yang bersih dan kering ketika kita (akan) tidur,
2. Sehabis buang air kecil, keringkan miss V dengan tissue (pastikan telah kering),
3. Ganti celana dalam minimal 2 kali sehari,
4. Ganti pembalut minimal 2 kali sehari,
5. Hindari makanan atau buah yang meningkatkan produksi lendir seperti Nanas, Kol, Timun dsb.
6. Jangan memegang miss V dengan kuku yang kotor,
7. Jangan biarkan celana dalam basah bila sedang dipakai,
8. Jangan melakukan seks bebas,
9. Lakukan pemeriksaan USG atau screening uterus secara rutin.

Nah, sederhana kan tips2nya. Jadi mari segera kita terapkan bagi yang belom dan tolong sebarkan kepada temen atau sodara yang kalian kenal.
Selamatkan Perempuan!!

Note:
Ada tambahan penting buat info ini klik http://www.facebook.com/#!/note.php?note_id=374511591451